延缓衰老十点秘诀

李帮进 · 发表于 2020-3-9 20:42:47

1、晨起一杯水。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐愉快身心，读书增加聪明。6、常吃蔬菜、水果、豆。7、和烟、酒说再见。8、爱和性完美和谐。9、摆脱孤独和寂寞。10、勤用脑，防衰老。

张汉平 · 发表于 2020-3-9 23:39:55

欣赏佳帖！点赞！

吉翁 · 发表于 2020-3-10 10:12:10

拜读佳帖，点赞问候!

吉翁 · 发表于 2020-3-10 10:12:16

拜读佳帖，点赞问候!

李帮进 · 发表于 2020-3-10 11:32:30

谢谢老师的关注和点赞！

史开均 · 发表于 2020-3-10 16:25:57

欣赏老师佳作！为您点赞！

李帮进 · 发表于 2020-3-10 20:54:39

谢谢老师的点赞！

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