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活性肽与人的健康寿命 ----学习体会，仅供参考
肽是一种有机化合物。肽是介于氨基酸和蛋白质之间的物质。氨基酸的分子最小,蛋白质的分子最大。两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽。多个肽进行多级折叠就组成一个蛋白质分子，就成为活性肽。
活性肽是一千多种肽的总称（如大豆肽，海参肽等是活性肽中之一）。它在人的生长发育，新陈代谢，疾病以及衰老，死亡的过程中起着关键作用。
肽由氨基酸组成，是蛋白质的结构与功能片段，并使蛋白质具有数以千万计的生理功能。肽本身也具有很强的生物活性。由2个或3个氨基酸脱水缩合而成的肽分别叫二肽和三肽，以此类推为四肽、五肽……一般说来，肽链上氨基酸数目在10个以内的叫寡肽，达到10～50个的叫多肽，50个以上的叫蛋白质。 目前，寡肽，多肽，蛋白质，这三者均能人工合成，其合成的难易程度以及生理活性的大小依次是蛋白质、多肽和寡肽。按分子量分类，寡肽、多肽属于小分子化合物，蛋白质是大分子化合物。
活性多肽是人体细胞最基础的元素，它能促进细胞的分裂，激活和调整细胞的新陈代谢，确保基因的表达和复制，保证细胞内蛋白质合成的数量、质量和速度处在正常状态，提高蛋白质的合理利用率，进而控制人体的生长和发育，衰老与疾病。活性多肽，是人体细胞调理的总工程师，是调动全身细胞修复错误的或受损的细胞之总工程师，乃至是总司令，从而保证人体细胞内蛋白质合成的数量、质量和速度处在正常状态，提高蛋白质的合理利用率；进而控制人体的生长和发育，衰老与疾病。但是，随着人体逐渐老化，活性多肽的生成能力会逐渐减弱。 在人体内所有的细胞以及由细胞组成的组织、器官都受活性肽（英文简称HGH）的控制。它决定着人的长相和得什么样的疾病。活性肽控制着人体蛋白质的合成，而蛋白质是生命的表现形式。
活性多肽与人的健康寿命 科学家们在实验中发现，活性肽像一个自动运作的监视器，密切监视细胞的表达、复制过程。当细胞分裂、复制正常时，活性肽就保证细胞的正常分裂和蛋白质的正常合成。当细胞分裂出现错误时，活性肽就立即命令错误细胞的复制停下来并对它进行修复。活性肽能及时剪切、剪接和修复异常错误细胞，保证蛋白质的正常合成，保证人体处于健康状态。 科学家们认为活性肽就是人体健康的司令部。以年龄来划分，活性肽HGH在儿童期至青春期分泌量最多，目的是使身体能迅速成长，而这适当的分泌量，将一直维持至25-30岁左右。 一旦到达30岁左右，HGH便逐渐减少分泌，而接下来的每10年，HGH就以15%的递减率下降，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期。 当人体内活性肽分泌充足、活性高时，活性肽充分发挥调控、抑制、修复、激活异常病变细胞的作用，保证人体健康。当人体内活性肽不足、活性降低时，活性肽无力调控、抑制、修复、异常病变细胞，疾病和衰老就随之发生了。 补充活性多肽对防治心脑血管、骨关节疾病、内分泌系统疾病、消化道疾病、糖尿病以及肿瘤等具有非常重要的意义。可见，人体补充活性多肽对于健康长寿是多么的重要。
哪些食物富含活性多肽？
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发表于 2020-5-3 10:56:11
发表于 2020-5-3 17:10:05
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