本帖最后由 曾巧中 于 2020-7-2 09:10 编辑
自压穴位治眩晕 ----根据视频演讲整理，仅供参考
头部时常发眩晕，不但是一件苦恼的事情，有时还会发生生命危险。头部有一对穴位，----安眠穴，自己经常按压它，可以治疗眩晕疾病。 安眠穴在耳垂内侧约2--3厘米之处，左右各一处，手指压它有酸痛感的便是。
按压方法： 左手按压左耳之安眠穴，右手按压右耳之安眠穴；用大拇指的指腹按压安眠穴，其余四指搭在头部上方，如下图所示：
大拇指的指腹按压安眠穴要有6--8秒钟时间，然后快速松开，停顿1--2秒钟，再又按压安眠穴6--8秒钟时间。每回重复按压安眠穴十次左右。只要按压得法，头部会立刻感到轻松、舒服许多。 如果眩晕只发生头部左边或右边，就只按压左边或右边的安眠穴好了。 若感到眩晕快发了，赶快按压安眠穴。每天早、中、晚各按压一回。长期坚持按压安眠穴，必然缓解眩晕直到根除眩晕，而且能提高睡眠质量。
| 
[复制链接]
发表于 2020-7-2 09:06:52
发表于 2020-7-2 10:16:20
发表于 2020-7-2 11:11:52
