医生最想让你知道的秘密！

李秀英

医生最想让你知道的秘密，都在这里了！

这些秘密你知道几个呢？

下面一起来看看对你的生活帮助可大呢！

1.消化内科医生

   果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还会产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。

2.眼科医生

   不是每个人都适合做近视矫正手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等多种眼疾非常重要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上，要考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。

3.传染科医生

   螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此，搬进新租的房子前，对房子执行前期消毒很重要，墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过，尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。

4.呼吸内科医生

   尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康，首先遭殃的就是你的呼吸系统。

5.血液病科医生

   虽然染发和血液病有没有直接关联仍是个疑问，目前也还没有医学统计数据证实，但如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。医生的建议是少染发。

6.肾脏内科医生

   喝水这件事可不是多多益善，成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升，如果你在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升（大约是一小瓶农夫山泉的五分之一），每小时喝水不要超过1000毫升（大约为2瓶农夫山泉）。

7.肿瘤科医生

   导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就会产生引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。因此，一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。

8.中医针灸师

   针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。

9.内分泌科医生

   每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。

10.心血管内科医生
   千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。

11.显微外科医生

   长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。

12.口腔科医生

   吃了薯片之后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的。最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。

（资料来源）湖南居民健康卡

史开均

欣赏老师佳帖！为您点赞！

曾巧中

     导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就会产生引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。因此，一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。

孙圣华

关注健康！

孙圣华

   身体、精神和社会等方面都处于良好的状态叫健康！

曾巧中

     尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。

兵兵

关注健康，珍爱生命。常检查，听医嘱，重生活，勤运动，改旧习，讲卫生。常吃药，能提升。

舒中一

欣赏点赞。

丁仕先

欣赏老师佳帖！为您点赞！