本贴来源于网络 于2020-9-25 9:20编辑
最近钟南山院士在一段视频中说：5年后、7年后，我们的肺癌、肿瘤、心血管病会大幅度增加。
我毫不犹豫可以说，中华民族的体质会有明显的下降，这不是随便说的。
我们都知道：人的寿命长短，是否生病，会受制于一个人的体质强弱。那么一个人的体质
又会受哪些因素的影响呢？
人体健康有五大决定因素：
父母遗传占15%社会环境占10%自然环境占7%医疗条件占8%生活方式占60% 这些健康生活方式要牢记： 1.很多健康问题都是因为没睡好； 2.体重非常应该引起重视； 3.多吃蔬菜少吃外卖； 4.腾不出时间养生，就腾出时间生病； 5.少乱用抗生素； 6.好心情是健康前提； 7.步行是必不可少的运动； 8.少吸烟，多养肺。 养生非一日之功，贵在坚持，贵在耐心，贵在持之以恒。 | 
发表于 2020-9-25 09:32:42
发表于 2020-9-25 11:23:00
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