如果肾功能差身体会有哪些变化

杨新涛

       如果肾功能差身体会有哪些变化

       肾，为“先天之本”，也为“生命之源”！
一颗健康的肾脏，相当于身体的“净化器”，不仅要过滤和清洁血液，还要将废物排出体外，其重要性，显而易见！
        如果肾功能不好，身体会有哪些变化呢？肾不好的人，耳朵会有3种表现，若没有，恭喜肾脏比较健康
        耳失聪。《灵枢·脉度》中讲到：肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧；若肾精亏损，则髓海空虚，耳失所养，出现耳鸣耳聋。很多中老年朋友，听力减退，多与肾中精气衰减有关。
       耳变黑。如果一个人的耳朵，开始变黑，这种变化是肾气衰败的迹象，这类人群多半也有怕冷的表现。《黄帝内经》有讲，黑属肾，肾色黑。所以，但凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑等，都是肾功能不好的表现。
        耳垂小。肾脏好的人，其耳垂通常是饱满、坚厚，且明润的，说明他肾精充沛。如果一个人，耳朵的轮廓比较小，耳垂偏小且薄，则说明这个人肾精不足，肾气亏虚。另外，如果耳垂的血管过于充盈、扩张，能看到圆圈状等改变的人，他是心肺功能也可能是有问题的，需要进行相关的检查。
        想要肾强，这3件事再喜欢也得忍！
         “过度”。"夫精者，生之本也”，如果一个人，房之事过度，除了会伤肾精外，对身体其他脏腑器官，同样有损伤。古代诸多君主，寿命短，多数也是“这方面”过度导致的！
          熬夜。肾病在劳累时，往往面临复发或是急性发作的危险。另外，长期熬夜，带来的不仅仅是睡眠不足的问题，还会引起免疫力下降，最终导致肾病的复发！同时你也要记住，所有器官，都不喜欢“熬夜”！
        饮料。国外有研究表明：碳酸饮料的摄入越多，患上高尿酸，尿毒症的风险就越大。因为碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能。碳酸饮料中含有大量的无机磷，而肾病怕高磷，高磷血症会引起身体瘙痒。
        想要肾好，多吃二黑，常喝二水。
      【多吃二黑】1、黑豆。黑豆，被古人誉为肾之谷，其味甘性平。不仅形状像肾，还有补肾强身、润肤等作用。另外，黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇；日常多吃一些黑豆，可以起到软化血管，延缓衰老的作用。特别是对血压高，心脏有疾病的人群来说，更是益处多多。2、桑葚。《滇南本草》记载，桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目。中医认为，桑葚，味酸甘性寒，无毒，入心、肝、肾经；所以说，日常吃桑葚，可滋养肾脏健康，令头发乌黑亮丽，还能养心安神，一举多得。

史开均

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舒中一

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杨新涛

史开均 发表于 2021-1-29 21:31
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谢谢史老师欣赏点赞！

杨新涛

舒中一 发表于 2021-1-30 12:37
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舒中一

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杨新涛

舒中一 发表于 2021-2-5 20:14
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谢谢！

艳阳

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龙阳呈祥

内容很专业，谢谢分享有益健康的好帖子！

郑瓦卡

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