本帖最后由 曾巧中 于 2021-10-24 14:46 编辑
口嚼黄芪之妙用 ----摘录自《老年自我保健之探索》
口嚼中药黄芪片，可以帮助克服烟瘾和看书不打瞌睡，是我曾某人之“原创”。至于口嚼黄芪，还能补气和提神，几乎没有副作用，就不用我说了。 克服烟瘾 抽烟，我有三十多年了。去年（2020年）年初，我准备戒烟。我知道，戒烟很难。所以在戒烟之前，我多次思考一次性戒掉烟瘾的办法。我想：最想吸烟是上电脑写文章或绘图的时候；或者看电视的时候。如果在这个时候，嘴巴里有东西嚼，代替吸烟，就有可能戒掉吸烟。嘴巴嚼什么东西好呢？我首先想到的是糖果，其次想到的是槟榔。都被自己否决了，因为这两样东西对身体弊多利少，而且也能成瘾。于是，我想到了罐装的中药黄芪片（不用洗，可直接嚼）。 当我想吸烟的时候，拿出1--3片黄芪，放进嘴巴嚼着。口嚼的时候，无气味，也无口味，不令人烦，减少了对香烟的思念。这时候，我想到一定要戒掉这个害人精，坚持不吸烟。于是，我就不吸烟了。至此一年多，当中，从未返吸烟，戒掉烟瘾了。当然，戒掉烟瘾第一要素是自己要下定决心。
看书不打瞌睡 大概是人老了的缘故，我看书容易打瞌睡。这书的内容值得看，看不了几分钟就打瞌睡了。怎么办？我打开了罐装黄芪，拿出1--3片放进嘴巴嚼着。嘴巴在运动，有东西刺激大脑了，人也就不打瞌睡了。 当然，克服看书打瞌睡的不良习惯，关键在于自己的求知欲。
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发表于 2021-10-24 14:41:33
发表于 2021-10-24 16:08:30
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