本帖最后由 曾巧中 于 2021-11-7 20:23 编辑
痛则不通、通则不痛 ----摘录自《老年自我保健之探索》
痛则不通、通则不痛，是中医的一个术语，也是中医的主要理论之一。它是瘀血阻滞经脉引起疼痛的发病机理，意思是气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通。这句话最早源自黄帝内经，明确提出这种说法的是明代医家李中梓。当人体气虚、血热、阳虚、寒滞经脉时，会影响到气血的畅通，从而就会出现疼痛的情况。 气血畅通，则人体生机旺盛。气血不通，则疾病丛生，常常有如下症状： 在腹内，则出现腹胀、腹痛，甚而出现症块；在皮肉，可见皮肤青紫、皮下血肿、产生疼痛；在肠胃，则可出现消化不良、排便不畅或呕血、便血；如在心脏，会发生胸闷、心绞痛、口唇发绀，甚至发生心肌梗塞，危及生命；在肺部，可出现肺叶不张、咳嗽、哮喘或咯血、吐血；如在子宫，则会出现恶露不下，经闭，经行腹痛，月经不调，色紫成块等。因此，保持和促使气血流通乃养生之大要。 我对“痛则不通、通则不痛”有过切身体会： 九月的一天，我的左小腿突然疼痛起来，有缩筋的感觉，走路困难了。这时候，我没有想去就医，而是坐着思考发病的原因，并轻轻撫摸着小腿疼痛处，好象有一点点肿。 睡在床上，左小腿还是痛，我还是思考着发病的原因。突然，我想起来了：昨天上午，我去过一片瓦砾废墟之地寻找草药蒲公英。那里，高低不平，不好走路。我一跳上，又一跳下，很是吃力，有半个钟头。我左小腿疼痛，莫非是跳上跳下伤了筋，或者堵了气？而且，小腿骨处有肿痛之感。 我决定采取“阿是穴”治疗法，就是哪里痛治疗哪里。这种治疗，或用按摩，或用针炙。我采用徒手推摩左小腿，双手的虎口夹着左小腿，从上往下推。每回推30--40下，早、中、晚各推一回。这样推了两天，左小腿的疼痛逐渐消失了，走路也慢慢自如了。再推摩两天，左小腿完全好了。 我若去医院就医，对我左小腿疼痛茫然的医生，只好采取照光或扫瞄等方法，用了几百元或几千元钱，不一定好得这么快。 对于身体外部疼痛，除了采取“阿是穴”自治法，还可以采用“拉筋”自治法，即使疼痛部位舒筋、拉筋，一下子不要过猛，逐步舒筋、拉筋，坚持几天，疼痛慢慢好转。
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发表于 2021-11-7 20:21:25
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