老人锻炼需谨慎

上将军 · 发表于 2016-9-1 17:08:21

本帖最后由上将军于 2016-9-1 17:10 编辑

老年人体育锻炼需谨慎

我每天晚上7点左右，就去县博物馆和几位朋友打大约两小时的乒乓球。球友基本上都是60来岁，情趣相投，边打球，边聊天，其乐无穷。就这样，一晃，近十年过去了。
没想到，前天晚上，却出了一个意外：一位球友打着打着，就说头昏。我们很敏感，加上球友中有一位是县人民医院的医生。当即就要他躺在椅子上检查。当医生的球友说，很可能是脑溢血的前兆，还是赶快送医院稳妥些。
这位球友开始不相信。他说，他经常这样，坐一会儿就好了的！
医生球友说，不行，还是小心好些！于是，我们立即叫了救护车，把他送进了医院。
幸好博物馆距县人民医院只有约一公里路。进了急诊科，紧急扫描检查，医生断定是颅内出血，马上进行了开颅手术，生命总算保住了！如果距离远一点，其结果就很难说了！
这件事情，对我们教训深刻！原来，那位球友一直都有高血压，靠服药控制。于是，这几天，我们球照打，但每人除球拍之外，另带了一个血压计。时刻量着血压。
我把这件事情写在这里，也请各位朋友注意：人老了，体育锻炼一定要掌握强度，量力而行！

上将军 · 发表于 2016-9-1 17:10:56

我把这件事情写在这里，也请各位朋友注意：人老了，体育锻炼一定要掌握强度，量力而行！

上将军 · 发表于 2016-9-1 17:11:57

老年人体育锻炼需谨慎

匿名 *发表于 2016-9-1 17:56:09* · 发表于 2016-9-1 17:56:09

出现脑溢血的前兆，赶快送医院抢救!

上善若水 · 发表于 2016-9-1 18:26:04

老年人体育锻炼需谨慎

寒儒 · 发表于 2016-9-1 19:31:29

人老了，体育锻炼一定要掌握强度，量力而行！

徐景列 · 发表于 2016-9-1 20:10:40

这是一个值得重视的问题，老年人自我保护很重要！

清河布衣 · 发表于 2016-9-1 21:37:44

醒世良言，性命攸关！

毛先金 · 发表于 2016-9-2 10:59:20

这个帖子好！推荐！

谢肇荣 · 发表于 2016-9-2 11:18:44

救人一命，胜逧七级浮屠。

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