处暑养生需少辛增酸 勿忘润燥

上将军

处暑养生需少辛增酸 勿忘润燥

  处暑时节，正值初秋，可增加酸味食物的摄入，如山楂、橘子等，可帮助收敛过旺的肺气，同时少吃味辛的东西；处暑节气过后天气逐渐干燥，还应多喝水、喝粥、吃滋阴生津润燥的食物，防止燥邪伤肺，如梨子、银耳等。

寒儒

处暑养生需少辛增酸 勿忘润燥。

寒儒

说真的，辛和酸具体有些什么作用，还真不知道。

张新泉

欣赏点赞写得可观的。