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良好睡眠,健康同行——临澧县人民医院为您的睡眠护航 临澧县人民医院订阅号 202...

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发表于 2022-9-14 21:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
良好睡眠,健康同行——临澧县人民医院为您的睡眠护航[url=]临澧县人民医院订阅号[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]2022-09-14 12:50 [color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]发表于湖南
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人生的三分之一是在睡眠中度过的
没有良好的睡眠
则没有良好的体力和脑力的休息和恢复
睡觉打鼾在生活中很常见
很多人认为打鼾是“深睡”的表现
实际上打鼾也是一种疾病
不及时治疗将给身体带来很大的危害

打鼾是什么原因引起的呢?

打鼾是睡眠时由于上气道松弛、塌陷、舌根后坠等,使上气道狭窄,呼吸时气流通过狭窄的部位而发出的一种噪音。严重时甚至出现上呼吸道完全阻塞,造成呼吸间歇暂停,医学上称之为睡眠呼吸暂停综合症。

你是否有这样的临床表现?
一、白天症状
1、嗜睡、疲倦、乏力:最常见的症状
2、 头晕、头痛(晨起或半夜)、口干
3、性格改变:烦躁易怒、焦虑、猜忌
4、行为异常:注意力、记忆力、判断力下降,痴呆
5、性功能障碍:性欲降低、阳痿

二、夜间症状
1、打鼾:主要症状,常>65分贝(属噪声),鼾声不均匀
2、呼吸暂停、憋闷、憋醒
3、多动不安、多汗:低氧血症、高碳酸血症
4、夜尿增多、遗尿
5、睡眠时行为异常:念念有词、惊恐发作、梦游。


打鼾有什么危害?
1.对心脑血管的影响:(1)高血压病 (2)冠心病(3)心力衰竭 (4)心律失常(5)卒中

2.对肾脏的损害 :OSAHS可以合并蛋白尿或肾病综合征     

3.对神经系统的影响:可有入睡前幻觉、无意识行为,入睡后肢体抽搐、痉挛等。由于缺氧和循环障碍引起的脑损害可造成智力减退、记忆力下降和性格改变等。

4.对精神系统的影响:(1)认知功能障碍(2)精神障碍

5.对血液系统的影响:可引起继发性红细胞增多症,加速动脉粥样硬化,使血管性疾病发生增加。

6.对内分泌系统的影响:患有阻塞性睡眠呼吸暂停的病儿,由于快速眼动睡眠的减少,生长激素的释放有不同程度减少,影响病儿生长发育缓慢。

7.对性功能的影响:睡眠呼吸暂停患者可出现性功能障碍。

睡眠监测为您护航
我院睡眠呼吸监测室现有医师1名,技师1名,配备Philips Alice PDX便携式睡眠呼吸暂停监测仪及CPAP、BIPAP呼吸机,为您监测心电图、胸腹呼吸运动度、鼾声量、睡眠体位/位置、血氧饱和度、口、鼻气流量等数据,全程无痛苦、无风险,只需要一整夜的时间,结合耳鼻咽喉科专项检查,以了解上气道解剖及结构有无异常,从而为下一步治疗提供最重要的依据,欢迎广大群众前来咨询、问诊。

科室电话:0736—5557905
预约联系电话:15688209916
预约微信号:15688209916
预约微信二维码:

呼吸内科简介
呼吸内科现有医务人员20人,开放床位55张。拥有一个专科病区、支气管镜室、肺功能室。为湖南省基层呼吸疾病防治联盟单位。
科室拥有奥林巴斯电子支气管镜1台,无创呼吸机4台,睡眠呼吸监测仪1台,经鼻高流量湿化治疗仪2台,肺功能仪2台,血气分析仪1台,呼气末二氧化碳检测仪1台,膈肌起搏器1台,背心式振动排痰仪2台,多参数监护仪数台,病房环境及硬件设施良好。
呼吸内科专科特色鲜明,能针对呼吸系统的各种疾病做出诊断及治疗。比如急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、支气管扩张、支气管哮喘、社区获得性肺炎、肺脓肿、间质性肺疾病、肺癌、肺栓塞、呼吸衰竭及各种原因的咯血等相关疾病。科室开展CT引导下经皮肺穿刺活检术 、支气管镜、肺功能、血气分析、呼气末二氧化碳监测等检查。开展无创通气、经鼻高流量湿化氧疗、膈肌起搏、振动排痰、睡眠呼吸监测等治疗,有效提高了呼吸内科相关疾病的诊治水平。
科室地址:
门诊二楼东侧诊区(门诊)
住院楼10楼(科室)
◎ 供  稿:黄湘平(呼吸内科)
◎ 编  辑:宣传科
◎ 初  审:吴菊英
◎ 复  审:刘   俊
◎ 终  审:郭菊红




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发表于 2022-9-14 21:29:57 | 显示全部楼层
我的经验是侧睡,闭着嘴,抱你不会打鼾。
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发表于 2022-9-14 21:52:22 来自手机 | 显示全部楼层
为老師佳作点赞!
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