送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

上将军 · 发表于 2022-10-28 20:23:49

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

1、充足的睡眠、良好的营养对于增强孩子免疫力至关重要。

2、家长可以了解一些小儿推拿的常识，早晚给孩子适当捏脊背、按摩腹部，提升孩子的免疫力。

3、在秋冬季，足浴是不错的选择。足浴可以改善血液循环，调节器官功能。水温以37摄氏度为宜，每次20分钟即可，泡脚后要适当补水。

上将军 · 发表于 2022-10-28 20:24:37

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

雷光清 · 发表于 2022-10-28 21:24:09

佳帖欣赏，为你点赞！

朱明艳 · 发表于 2022-10-28 21:28:30

拜读老师佳帖点赞!

寒儒 · 发表于 2022-10-28 21:58:36

您还送一份中老年中医保健宝典吧。

彭淑娥 · 发表于 2022-10-29 00:28:34

好宝典欣赏点赞！

曾巧中 · 发表于 2022-10-29 15:39:24

充足的睡眠、良好的营养，增强孩子和老人的免疫力至关重要。

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