立秋之后如何防暑防燥？

上将军

立秋之后如何防暑防燥？

    秋季防燥，以养阴清燥、润肺生津为基本原则。可用麦冬、菊花、百合等煎水代茶饮，有养阴润肺、清心除烦、益胃生津之效。此外，立秋后昼夜温差大，在衣着和居家休息方面，应更注意避免夜间着凉；注重饮食卫生，保持情绪稳定，随时注意增减衣物。

舒中一

经验之谈。