立秋之后养两脏

上将军

立秋之后养“两脏”

  1.养肺。立秋之后，天气干燥，容易伤肺，肺气虚则身体抵抗力下降。可多食莲藕、百合、杏仁、荸荠、蜂蜜等润燥养阴之品，同时要少吃葱、蒜等辛味之品。

  2.养肝。立秋之后，肝气受到抑制，人容易出现情绪低落、气血失调的情况。可多吃小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等，帮助肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。

上将军

立秋之后，注意养两脏。

覃旺成

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