如何健康喝咖啡？

上将军

如何健康喝咖啡？

1、饮用有度。建议每天清晨饮用1杯即可。过量饮用会影响正常的睡眠，还可能造成骨质疏松。

2、切忌空腹喝咖啡。咖啡会刺激胃酸分泌，有胃溃疡的人更应谨慎。另外，咖啡不可以与布洛芬同吃。

3、心脑血管疾病患者不宜长期或大量饮用咖啡，咖啡因可能导致血压上升。