吃白萝卜有哪些好处？

上将军

吃白萝卜有哪些好处？

1.白萝卜所含热量比较少，纤维素较多，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥；

2.白萝卜含有丰富的维生素C，能防止脂褐质沉积，有很好的美白功效；

3.吃些白萝卜可以让肠胃更加通畅，也就是常说的“顺气”；

4.在肺部感染多发期间，多吃白萝卜能起到保护肺部、减轻感染的作用。