春节吃出“火气”怎么办？

上将军

春节吃出“火气”怎么办？

1.降火水果：梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃；草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，适合肝火旺盛的人。

2.降火蔬菜：首选白菜，其味甘性平，可清热解毒、益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热。

3.降火茶：金银花、菊花和茉莉花冲泡的三花茶，香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思、疏风清热、养肝明目。

吉翁

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