春季流感来袭，预防靠这几招

上将军

春季流感来袭，预防流感靠这几招

1.注意营养，少吃高糖、高盐、高油脂食物，多吃蔬菜水果，补充维生素；

2.勤洗手是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式；

3.保持充足睡眠，增强抵抗力；

4.适宜的中等强度运动能促进心血管循环系统，提高免疫力；

5.接种流感疫苗。

张新泉

至理名言写得好可观的。