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健康长寿靠自己
（连载 15）
知足常乐添年寿
张维民
知足：是对生活的态度，是对生活愿望满足于已经得到的，也是一种做人的成熟和较高的思想境界。知足会给你带来安宁、平和、快乐和幸福感，不知足则会使你产生忧心、焦虑、烦恼等不良情绪，影响身体健康。知足常乐就是告诫人们不能有非分的贪心，不要不知足。知足才能知福，知福才有快乐，快乐才能健康添寿。
清人石成金有一首“知福歌”
人生受尽福，何苦不知足？
思量愚昧苦，聪明就是福。
思量饥寒苦，饱暖就是福。
思量负累苦，逍遥就是福。
思量离别苦，团圆就是福。
思量死去苦，活着就是福。
思量刀兵苦，太平就是福。
苦境一思量，就有许多福。
可惜世间人，几个会享福？
有福要能知，能知才享福。
我劝世间人，不要不知福。
的确如此，现代人中也有不知足不知福的。中组部有位领导曾用明代朱载唷的一首“十不足”散曲警示干部。“十不足”是：
终日奔忙只为饥，才得有食又思衣。
置下绫罗身上穿，抬头又嫌房屋低。
盖了高楼并大厦，床前却少美貌妻。
娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
将钱买下高头马，马前马后少跟随。
家人招来十数个，有钱没势被人欺。
一铨铨到知县位，又说官小势位卑。
一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
一日面南坐天下。又想神仙来下棋。
洞宾与他把棋下，又问哪是上天梯。
上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。
若非此人大限到，上到天上还嫌低。
当今社会我们在党的坚强的领导下，过着安宁幸福的生活，但也有这样不知足的人。因为贪婪，想得到更多的东西，结果把已经得来的东西也丢掉了。本市有一个贪官由县级升到市政协副主席，还想到人大去当官。于是索贿100万，行贿100万买官，东窗事发，获刑十年，人财两空。巨贪赖小民，是中国华融资产股份有限公司原董事长，目无法纪，极其贪婪，顶风作案，受贿、贪污17亿元，其中两亿元现金放在仓库里，人称超市。罪行特别严重，情节特别恶劣，被天津市第二中级人民法院依法判处死刑。铁的事实证明：天高不为高，人心第一高，人心不足蛇吞象，欲望过高就成贪婪，危害极大。即使是普通人如果私欲高，不走正路，也会走向盗窃抢劫坑蒙拐骗等犯罪深渊，害人害己害后代害社会。
如何才能知足常乐呢？知足的人对财物看得淡，看得轻，不羡慕，不攀比，不嫉妒，容易满足，对人诚恳，懂得感恩。父母没给我留下财产，但教育我怎样做人，我知足；老婆长得不乖，但勤劳善良，贤惠助廉，我知足；儿女虽没发财，但遵纪守法，无病人卧床，无牢狱之灾，我知足；不欠外债，不欠内债，无纠纷困绕，我知足；儿女没给我更多物资支援，但很孝顺，常享精神上的慰籍，我知足；我虽没有什么积蓄，但每月领取养老金，我知足。由于知足，心态就好，每天沫浴灿烂的阳光，享受幸福的生活，可期从善以终。
当然，知足与不知足是对立统一，是矛盾的辨证关系。知足不是放弃理想，止步不前。对学习、对事业、对创新是不能知足的，对美好生活的向往也是知不足的。现在己过上小康生活，还要过上富裕、富足、共同富裕的生活。人类对科技的进步更是不懈追求，是不能停步的。一个共产党员，还要为中国特色社会主义、为共产主义奋斗终身。在征途中中的每一个进步都是会感到幸福快乐。但这是在一定条件环境下，在道德法律政策允许下，正当的追求和愿望的实现是光荣的，是值得推崇的。而不是私心私欲的膨胀，更不是伤害别人危害社会所取得的不义之财。
事到知足心常乐，人到无求品自高。生活常有喜和乐，日子即是福祉。天天不发愁，活到百出头。
2021年元月10日
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发表于 2024-5-1 10:41:29
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