高温天气，如何预防热射病？

上将军

高温天气，如何预防热射病？

热射病是重度中暑的一种，有基础疾病的老年人、对体温敏感的人、需要长时间在室外作业的工人、户外锻炼的运动员等容易出现热射病。

预防热射病，应注意在高温环境中充分补水，降低运动强度，避免暴晒，且穿浅色透气衣服；平时饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。

朱明艳

谢谢老师！

覃旺成

热射病是重度中暑的一种，有基础疾病的老年人、对体温敏感的人、需要长时间在室外作业的工人、户外锻炼的运动员等容易出现热射病。