《生活方式要革新》（连载四）

津市万石诗

《生活方式要革新》（连载四）

"富贵病"发生的根源

        粗茶淡饭，长命百岁。大吃大喝，百病缠身！
        当今"富贵病"为什么多了起来？不少人都把它归结为环境污染所致。环境污染的确是一个重要因素。但是事实证明它还不是主要的决定因素，决定因素是我们的生活方式不科学，是它导致"富贵病"增多，具体说我们的一些"富贵病"是"吃"出来的，"闲"出来的，"想"出来的，"玩"出来的，"睡"出来的，生活没规律，闹出来的。还有一个最重要的原因就是：人们对自我健身养生认识不足，没有采取积极预防疾病的措施。下面将分别研究其原因，提出预防"富贵病"的措施方法。

举例1：金鱼之歌

人们赞美我们游动的舞姿,

不知我们整天为吃奔忙。

别看我们肚子大大,

我们从没吃饱饭。

小气的主人说:

撑饱了,早就完蛋!

举例2：猩猩的忠告

人类与我们共祖先，

我们的祖先凭力气占领了大片森林，

我们无忧无虑地尽情享受，

肚皮撑大了、身子肥胖了，

爬树比不上猴子，

走路不如兔崽子……，

在地球上我们都快消亡了，

但人类大哥的肚皮也撑起来了……，

不要走我们的老路啊！