《中医五脏四季饮食疗法—秋季养肺》 （1）

津市吴若愚

《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》（1）

第一章肺脏的概述

肺脏的生理功能

    1.肺班的生理作用

        呼吸系统的主要生理功能是吸入氧气，排出二氧化碳，完成机体与外界环境之间的气体交换，为机体提供能量，是人体最基本的生理活动之一，是维持机体新陈代谢的功能活动所必需的生理过程。
        人体呼吸过程由以下几个环节组成:
       (1)呼吸运动
        肺本身不能运动，其活动要依靠呼吸肌的收缩和舒张。平静吸气时，吸气肌收缩，使肋骨和胸骨向上向外移动，胸腔前后径和横径增大；膈肌收缩，横膈下降，胸腔上下也增加，这样就使整个胸腔容积扩大。由于胸膜脏层与壁层间存在少量浆液，它使两层胸膜紧密粘着在一起，当胸腔扩大时，肺也随之扩大。肺扩大时，肺内压下降到低于大气压，空气就吸进肺内。平静呼气时，吸气肌松
驰，胸廓因本身弹性和重力关系恢复至原来的位置，肺肌也松驰而上升，胸腔容积缩小，肺也缩小，此时肺内压升高超过大气压，肺内空气就被排出体外。当呼吸增强时，参加活动的吸气肌更多，而且呼气肌也参与活动。
        在深吸气后作最大的深呼气所能呼出的气量，称为肺活量。肺活量随年龄、性别和健康情况而不同，青壮年比老年大，男性比女性大，运动员比一般人大。肺部疾病如重度肺结核、肺气肿，矽肺等都可使肺活量减低。定期检查肺活量，可以观察肺组织病变时
的发展情况。
       在延脑、桥脑及大脑皮质等处存在着控制呼吸的神经细胞群，称为呼吸中枢，通过它的活动，可使呼气和吸气有节律地交替进行，并可改变呼吸的频率和幅度。当体内缺氧或二氧化碳增高时(如室息时)，可引起呼吸中枢兴奋，使呼吸增强，从而排出更多的二氧化碳，吸取较多的氧气。
                                                                      摘自《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》