《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》（21）

津市吴若愚

《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》（21）

第二章   肺胀的保健法

饮食与肺脏养生

          2.养肺食物
          (35)菠萝
          菠萝又名凤梨、露兜子、番梨，为凤梨科植物的果实。味甘，性平，入牌、胃、肾经，含糖、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、碟、铁、有机酸等。功效为补益脾胃，清暑解渴，生津和胃，消食止泻，适用于烦渴、口干、积食、泄泻。
          禁忌:未成熟的菠萝不能食。
         (36)桃
         桃又名桃实、桃子，为醉浆科植物桃的果实。味甘、酸，性微温，入肺经，含蛋白质、维生素、蔗糖、果糖、葡萄糖、脂肪等。功效为生津，滑肠，活血，消积，适用于便干、咳嗽、痰血、口渴、津液不足等症。
        (37)罗汉果
         罗汉果又名假苦瓜，为葫芦科植物罗汉果的果实。味甘，性凉，入肺、脾经，含大量葡萄糖及维生素。功效为消暑，涧肺，化痰止咳，润肠通便，适用于百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘、肺热、热、烦热等。
        禁忌:胃寒疼痛者忌服。
        (38)荠
        荠又名马蹄、水芋、红慈姑，为莎草科植物荠的球茎。味甘，性寒，入肺、胃经，含糖类、蛋白质、脂肪及无机盐。功效为清热养阴，化痰消积，适用于温病消渴、黄疽、热淋、咽喉干痒、目赤肿痛等症，并有消赘疣的作用。
        禁忌:中气虚寒者慎食，以免导致腹胀气满，孕妇忌食。
                                                       摘自《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》