一堂别开生面的“春风化雨” 心理健康沙龙课

孙圣华

          一堂别开生面的“春风化雨”
                 心理健康沙龙课

    “当感到情绪低落、兴趣减退时，是‘抑郁’状态”“当感到烦躁不安、手抖心慌时，是‘焦虑’状态”“当控制不住反复想某些事情影响学习、睡眠时，是‘强迫症’状态”……这一个个对答如流、毫不含糊的答案难以想象是出自一群初一学生在一堂沙龙课上脱口而出。是什么魔力让他们在极短的时间内做出如此精准的回答？近日，随着“春风化雨”青少年特别关爱行动的深入推进，澧县关工委、县卫健局关工委、县“精康”医院共10多人组成的专家团队，走进澧县城关中学，开展青少年心理健康沙龙讲座活动，为孩子们减压赋能。
     活动中，专家们从健康的定义，心理健康的标准，青少年常见的压力来源等十多个方面，通过鲜活的案例，探讨了当下青少年心理健康问题的现状，让他们清晰地认识到青少年心理问题的严峻性和紧迫性。特别对影响心理健康的生物异常因素、家庭因素、学校教育因素、社会因素、自我因素和问题家庭僵化式、封闭式、控制式、残缺式、溺爱式等特征，通过PPT图文并茂，进行了深入解读，并为学生缓解考前焦虑进行了硬核支招。
    在沙龙对话环节中，专家们创设情境，带领学生仿佛置身于课件之中，使学生耳濡目染，入脑入心，对专家提出的问题同学们积极踊跃抢答，使活动丰富多彩、高潮迭起。
   该学校负责人表示，这堂心理健康沙龙讲座，犹如一场及时雨，带着特有的温润，播洒进了孩子们心田，为孩子们筑牢了心理健康屏障，营造了更加文明和谐的校园氛围。
   下一步，县关工委将组织更大的专家团队，进校园、进社区，把该项活动在全县铺开，防“未病”、治“已病”，为青少年心理健康保驾护航。
   城关中学200多名师生参加了此次活动。

                  澧县关工委 陈本剑

龙阳呈祥

拜读佳作，欣赏学习，感佩才情，衷心点赞！