本帖最后由 津市黄南林 于 2024-10-19 10:02 编辑
健康长寿靠自己 （续集 连载 17）
年龄大了要重视两防
原承德市副市长苏爱国9月2日晚11时喝水呛进肺里,送医院抢救,到9月3日凌晨3点不幸去世,65岁。苏爱国的突然离世告诉我们这个年龄段的同学、同事、亲戚、朋友,不管干啥一定要注意两件事,一是防摔,二是防呛。
年过60,开始训练自己:喝水时要停下所有事情,专心的喝水。
老人容易呛到是因喉咙吞咽肌肉退化肌力不足。
以下是给老年朋友的忠告,值得参考,特别自己或亲友已成为老人的:
朱德、廖承志和王永庆都是因为喝水(牛奶、汤等)呛到而引发肺炎致死,这是老人常见的问题。家里有老人请注意:
1.喝水要用吸管,吞咽时要低着头。
2.喝汤请改喝浓汤,清汤流得快,呼吸不顺时容易呛到。
3.请不要口中仍有固体食物时喝液体,也不要边嚼边喝。水停在口中时间太长,稍有不慎就会流进气管呛到。
4. 口中有食物或水时,请勿说话或转头。
请养成新的喝液体习惯,老年人不比年轻人的体力和耐力,液体或食物跑进气管,要咳出来会脸红脖子粗,血压飙升,
时候呛一下就会致命!
常言道:老者两怕,一怕「呛」二怕「跌」,上了年纪,喝水一定要慢、要专心、要小心谨慎。
(2022年10月7日)清晨,林豆豆的先生张清林因病去世,病因是两月前吃饭呛了一口汤到肺里,引发肺炎,消炎无效终,78岁。
年龄大了,尤其要重视两防:一防摔,二防呛。朋友们重自己啊!
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发表于 2024-10-19 10:02:01
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