《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》（188）

津市吴若愚

《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》（188）

第四章  补肺常用中药与食物

养肺常用食物

银    鱼

【性味】

味甘、性平。

【归经】

入肺、胃经。

【功效】

(1)健脾、养胃、除雅:适用于脾胃虚弱、食欲不振、小儿积、面黄肌瘦等病症。

(2)益肺润燥:用于肺阴亏虚，燥热内炽而致口干烦渴，干咳少痰等。

【用法】

30~50克，煮服。

【应用】

(1)银鱼100克(干品30克)，同精猪肉150克，煮汤，分两次服食。用于脾胃虚弱，食欲不振。

(2)银鱼100克(干品30克先用冷水浸泡)，金针菜15克(发透、洗净)，炒作菜肴。

桃   子

【性味】

味甘、性平。

【归经】

入肝、胃、大肠、肺经。

【功.效】

(1)益胃生津，润肺止咳。适用于津伤口渴，便秘，以及肺燥咳喘等症。

(2)润肠消积，用于大肠津亏而致腹胀便秘，皮肤干燥等。

【应用】

(1)用于津伤口渴，大便秘结:鲜桃1~两只生食，每天早晚各1次。

(2)肺燥咳喘:鲜桃3个，加冰糖30克，隔水炖烂后去核，每天服1次。

【注意】

本品多食容易使人腹胀，不可服食过量。

摘自《中医五脏四季饮食疗法——秋季养肺》

舒中一

己阅。