本帖最后由 津市黄南林 于 2025-3-23 10:06 编辑
健康长寿靠自己 （续集 连载 45）
歪船不倒 破船不沉
歪船不倒,破船不沉,带病延年,同样长寿。
今天给大家透露一个无人知晓且十分离奇的新观点:“慢病健身”。昨天下午,在东方明珠塔茶楼,复旦大学中山医院保健科退休博士生导师阳明教授说:我提出“慢病健身”的论点,是我40年教学科研成果,我经过近万名患者健康状况的记
载、统计、综合总结出来的。凡是从来不生病的健康的人,一生病就是大病、重病,治疗相当困难,难得治愈。凡是有慢病缠身的人,生存能力反而很强,大多数都活80、90岁甚至超过100岁。有的甚至40年前就是这种病成为我的病例,现在还是这种病仍为我的病例,而且活得好好的。为什么?答:“慢病健身”,这就是华佗“世无无病之人”的医学真理,。所以老年人千万不要怕有点慢性病,只要你五脏六腑无大碍,那绝对就是长寿老人。特别是体检个别指标略有偏高或偏低,这是正常现象。再加之医院检验员视觉合理误差,水平参差不齐,检验指标只能作参考。千万别相信那些唯利是图的医生和医院某些人的屁话,那是吓人的,是攻心战术,让你花钱的。现在老人只需要心情舒畅,快乐生活,这就是健康的基本要素。如果你所有的体检报告指标都跟20、30岁的人一样正常,那才真的是不正常,因为它不符合自然规律。
总之一句话,老年人一定要凭自己的兴趣而生活,乐观向上,这是生理保健学上最简单的理论基础。该吃吃,该喝喝、该耍耍、该乐乐!复旦大学阳明教授的研究结论,是老年人安度晚年的指路明灯!歪船不倒,破船不沉。夕阳红!慢慢活!
注:东风说,有一定道理,但不全对。有健康的身体,又注意生活方式和保养,长寿的可能性也是很大的。
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发表于 2025-3-23 10:06:03
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