本帖最后由 老干部 于 2017-7-10 09:26 编辑
太极拳学习班开班了！！！
为进一步提高离退休干部身体素质，倡导积极健康、和谐向上的生活方式。从7月5日开始，常德市商务局退管处联合常德市商务局老年保健协会在常德市老年大学501活动室举办为期一个月的太极拳学习班。退管处全体机关干部及部分老干部共计40人参加了学习班。
太极拳学习班开班仪式
太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，它融防身、健体、祛病、养生于一体，并以其行云流水般的运动节律，日益受到广大群众的喜爱。为了使初学者能按照拳式要求准确地表现出来，以达到象其形。两名老师把太极拳24式的每一个动作都分解开，一名老师详细讲解动作、另一名老师做示范，按照“手、眼、身、步法”的要求，一招一式地教授。其次，老师在教一个新动作之前，先让学员们回顾已学过的套路分解动作的名称，然后，进行动作的反复训练。
常德市商务局退管处太极拳学习班
7月5日下午，经过两个小时的学习，太极拳学习现场气氛非常热烈，参加学习班的老干部们个个精神抖擞，态度认真，充分展现出了他们十足的精气神和积极健康的生活态度。
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发表于 2017-7-7 12:44:31
发表于 2017-7-7 14:18:51
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