黑豆100克，黑米100克，葛根100克，茯苓100克，黑芝麻50克，枸杞50克，桑椹50克、白菊花干25克，银杏叶干50克，绞股兰干100克，核桃肉100克，葡萄干100克。 将以上十二种 原料分别用中火焙烤消毒，然后混合均匀，放入家用粉碎机打碎至粉末，置入有盖的玻璃瓶盛装。所谓“焙烤”，可用铁锅翻炒或微波炉烘烤（两者皆用中火）；前三品可焙烤约2分钟，但不烧焦；后九品焙烤约1分钟消毒即可。 每天早、晚各服一次，每次10克左右（也可用 温开水送服）。常年食用此粉是无毒副作用的。 本保健品特别适合老年人在秋末至春初期间服用。 疏通血管，护肝补肾，清理肠胃，益智明目，补充头发生长所需的黑色素和多种维生素，还可抗癌防病，延缓衰老。
本养生方摘录自曾巧中《老年自我科学实验》，经济实效，仅供参考。
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发表于 2017-9-28 08:59:05
发表于 2017-9-28 11:16:18
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