本帖最后由 天风 于 2017-10-3 10:25 编辑
国粹保健最靠谱
伟人毛泽东曾说“身体是革命的本钱”；哲人曾说若健康是“1”，其余是“0”，无论多大数目，没了前面的“1”，那就一切归“0”了；百姓常说“千好万好，没病最好”；老年人更深知,“老得健朗才是福”。总之，“天大地大，健康最大”。笔者也始终觉得，惹上什么都不打紧，千万别惹上医院。现如今，除未脱贫的人群外，硬说住不起医院那是夸大其词，但可以肯定，无论是谁，若被打入医院，那“伤财伤身”的感受实在痛苦；就算一个小小感冒，进得医院，不耗你个一千两千的，怕也难得“痊愈”吧！而一千两千能不心疼的人，普通百姓中只怕绝对没有。
由是观之，保健应是所有人的第一要务。老实说，自退休之日起，本人大换心境，从过去的多种关切，换成了主要关切健康，这道理不言自明。能在退休后健康地生活个二三十年甚至更久，那就是老年人最真实的“远大理想”了。保健其实不是老年人的专有话题，是人都需保健。保健的门道最广最深，饮食保健、运动保健、情绪保健、滋补保健、艺术保健等等等等，条条皆是通途。而本人想与老年朋友交流的，则是一个新理念——国粹保健。中国的国粹，居于前列的是武术和中医，当然还有其他，但以本人的切身体会，作为中国武术之精华的“太极拳”和作为中医之精华的“艾艾贴”实在是最实用、最靠谱的保健秘诀了。
本人自2016年11月起开始学习太极拳，很快就有一周年了，明显的效果是精力较前充沛了，意气较前旺盛了，免疫力较前增强了，医院的门较前进得少多了，除了一年一度的例行体检，基本没去过医院，而今年的体检报告证实：我的健康状况比一年前大有改善了。当然，也不是说太极拳能“包医百病”，但进入太极境界的习练太极，的确让人颇感仙道之妙，除了强身健体，还养神怡性。不过，今年8月下旬临澧县成立太极协会期间，我还是意外感了一次冒，那是因为集训和展示太极拳期间，长时穿汗湿的衣服而吃汗受寒的缘故。照先前惯例，是必打针吃药才行的。但正巧那些天女儿从武汉回来，她已是中医艾灸的行家里手，便马上给我施行“艾艾贴”调理；尽管这次感冒有点严重，但终于还是自己在家就调理好了，而这种毫无副作用、却能提升免疫力的调理对日后又积累了健康资本。感冒痊愈后，女儿见我颈后有个所谓的“富贵包”，其实那是一种威胁经络气血畅通、易导致脑血管等疾病的病灶。于是女儿教我针对“富贵包”施灸；仅仅经过一个多月，现在这个“包”也奇迹般慢慢消失了。由此，我深感自己的保健添上了双翼：一翼是太极拳，一翼是艾艾贴。对于健康的晚年，我是信心倍增。
说到艾艾贴，我还得实事求是与网友做一番分享。正宗的艾艾贴已经是国家中医学项目，也已经走向世界；它的作用是通过提前调理或初病调理，从根本上理好经络气血，预防或扑灭疾病。现在，我家老小都受益于艾艾贴了。我老伴儿原患有顽固性荨麻疹，一直靠西药减缓症状，其实痛苦而不能根治。后来我女儿开始给妈妈施行艾灸调理，奇迹出现了，现在，那奇痒难忍的“风湿疙瘩”很久没有再起了；当然，痊愈还得坚持施灸一两年。而这荨麻疹艾灸的过程，还能兼及其他的健康调理，积累保健效益。前不久，我孙女儿也感冒了，以前都是去医院打针吃药的，现在我们能自己按照穴位图，进行艾灸调理了，结果很快就恢复了健康，免了去医院的麻烦，还避免了药物的副作用，孩子实在受惠了。现在有了艾艾贴，健康真的可以自己作主了。若友友们以为天风这是在做商业广告，那就只当什么都没说，只是有好东东应该分享给朋友，这是孩子都懂的道理吧，哈哈……亲身感受，故有诗云：
人生最怕病来侵，
保健尤须多用心； 途径自有万千条， 寻得要领才可行。
国粹保健最靠谱， 少进医院少打针； 太极八卦连环掌， 早施艾灸防百病。
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发表于 2017-10-3 09:22:31
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