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5月16日 辉建来了。我们又欢聚在一起了。 上次，正月初二的老同学、老朋友聚会，我原本是与会者之一，因病不能与大家见面，辉建闻信特约了新生来家看望我，所以，这次见面倍觉亲切、欣喜。他说，看到你好得这样快，我蛮高兴。可以说，你好了99%。这话前后讲了两次。 他的姐姐收回了“金峰楼”酒店，他是为“金峰楼”开业祝贺的。也许是过于兴奋，素来处事谨慎的他，在酒桌上显得很放松，凡是敬酒，来者不拒。别人喝多少，他也喝多少，10多人轮番地敬，也有酒量大的人数次与他碰杯，他也频频应对。而且中午、晚上连轴转，辉建终于醉了。今天上午我去他的住所尚未起床。看来醉得不轻，以致中午我作东，请他吃饭，滴酒未沾，仅喝了一瓶矿泉水。 酒醉聪明汉。古往今来，大致都这样。像辉建智商和情商极高的人，心似明镜，什么事能干，什么事不能干，他很能把握分寸，不会越雷池一步。偏偏在昨天的酒桌上没有把握自己，大意失荆州，醉倒在家门口。 这当然不能怪辉建。他是一个很讲情义的人，姐姐酒楼开业，又是朋友相见，自然不会怠慢别人，必须拿出自己的姿态，真情待人，在酒桌上最能体现的真情，就是有酒同干。 我与辉建心是相近的，在以往的酒桌上我也生怕得罪朋友，虽说未能达到宁愿伤身体、不愿伤感情的那种高境界，却总是怕破了别人的面子，忍受着酒精带来的痛苦。实质上，这是扭曲的酒文化。在当今社会，这种酒文化非常流行，须知，它暗藏着杀机。在欢迎愉悦的氛围中相互摧残，慢慢自杀，几乎成了危害极深的社会“流毒”。 我很庆幸摆脱了它，我不再为酒精所击倒，因为熟人或朋友知道我不喝酒了，谁要劝我都怕出事，怕身体出问题。甚至有人主动制止别人劝我的酒，这是过去我享受不到的待遇。当然，这个待遇是付出了昂贵的代价的，虽然昂贵，我还是要感谢“中风”，它让我远离了另一种痛苦！ 5月18日 我的书屋南边的窗户拆除了，换上了铝制框架镶玻璃的推拉门，这是一项小工程，但费了几个月才得以完工。 我的住所是一套复式楼，上面的一层分南北两边，北边是一块数十平米的空坪，装修的时候，空坪的东端架起一间约20平米的玻璃房，房子西头剩余的20平米做了花园，我称它“空中花园”。南边的两间房子打通了中间的间墙安上了推拉门，成了套间，外间是卧室，内间做了书房。套间的墙外有一长条空坪，那是下面阳台的顶盖，我就想把这块空坪利用起来，去年撑起一块长条遮雨棚，今年四月便计划完成余下的工程：拆除窗户和窗台，安上推拉门，然后在预制板上铺上木板。这样我的书屋就通向了外面的阳台，又有了一个世界。天凉的时候，在这里看看闲书，或者约上三朋四友摆张小竹桌品茶闲聊；到了冬天，这里阳光充足，最好晒太阳了；炎热的晚上，凉爽的河风足以代替消暑的空调。养病，要营造一个舒适的环境。 当然，最让我动心的，是可以在这里随心所欲的欣赏一幅赏心悦目的大国画。这幅画具有大自然的美：江堤、河流、青山……江堤顶端的人行道上，行走着男男女女；河水静静流着，河中的各类船只来来往往，编织着忙碌的景象；时明时灭的航标灯，为夜行船指引航向。河那边的山脚下，竖立着一排排房子，房子上去就是山了，山上绿绿葱葱，从山麓延伸到山顶，严严实实地遮盖了山土的痕迹，只有满山满岭的树木。在参差不齐的树木丛中突兀起一座耸向蓝天的高塔，那是电视接收塔。电视塔的西南面，有两座高高的烟囱，日夜喷吐着滚滚浓烟，那是这幅画的败笔，而且浓烟毁掉了西边山上的大片树林，变成了光光的秃山。所幸的是山下废弃的垸子里冒出了一片高大的欧美扬。 这幅画就是我每天在阳台上尽收眼底的景色，随着季节的变换，那景色也跟着起变化。春天，河那边的岸坡上长满了金色的油菜花，像金子一样耀眼；涨水的季节，河水变得桀骜不驯，混浊的水卷着渣滓咆哮而去；下雪的冬天，银白的世界裹着黛青的树木，又是一番景象。日夜陶醉在秀丽的山水之间，常常忘记了自己的病。 5月21日 前面的日记曾提及我的空中花园，这是我老年生活的一块乐土。它在我卧室与书屋的走廊北面，原是客厅顶上一片现浇的水泥楼顶，装修房屋时特意筑成的一个袖珍花园。 是的，花园很小。走廊门外有一条彩卵石铺就的曲径，通向西北角上的水池。曲径到水池的距离极短，走过去六步，返回来也是六步。水池更袖珍了，三块山石搭起来的小假山上长满了茸茸的绿苔，上面爬着星星点点的虎耳草和半边莲。没人的时候，水池里的小乌龟爬到假山上懒懒地晒着太阳，在水池底生活了近十年的鲫鱼，依然悠闲地在睡莲的花叶之间游玩。连着水池的右边，是一长条装满黄土的土池，从东到西是：金银花、桂花树、天竹、腊梅。金银花的枝条向四处延伸，有的爬上了屋顶，有的悄悄攀到邻居那边去了。腊梅树开始落土的时候，比我高不了多少，记得有叫不出名的小鸟曾在树枝间筑过一个小鸟窝，鸟窝竣工了好些日子后，我好奇地偷着看了看里面的动静，发现窝里有四个小蛋蛋。原来这是鸟儿们繁衍后代的爱巢。它们也是，这样低矮的地方做窝，就不怕主人侵犯，真的太信任我了。又过了数日，小蛋蛋变成了肉肉的小鸟，张着嘴喊着，大概是要吃要喝吧，我不通鸟性，自然帮不了忙，只能在一旁看它们的父母如何觅食，如何警觉地飞进窝里喂食。有一天，我还真看到了一点小秘密，两只鸟儿同时落到离腊梅树只有一米之遥的间墙上，其中的一只鸟嘴里衔着什么食物，另一只鸟东张西望了一阵，然后双双飞进了窝里喂食去了。小家伙长得真快，只见在腊梅树枝之间飞过几次，就不辞而别了。鸟窝经不了风雨的冲击，早就没了，那搭建鸟窝的枝条可望不可及了。长高了的腊梅，精神更加健旺，一日脱去满身的绿装，在寒风中摇曳着光秃秃的枝条，又会奇迹般的摇出无数的花蕾。越是遭风雪袭击的枝尖，花蕾冒得越早，花也开得最盛。每每看到满树梅花迎雪怒放，我就为拥有这么一位斗寒勇士欣喜不已。 在我的空中花园里，梅花并不孤立，几树茶花和四季桂花就是他的亲密伙伴，还有西南角上的千年松也是熬霜斗寒的真君子，不论炎凉，它都四季长青，坚挺直立。我仰慕他的坚强，每日清晨，早早地站在离它只有咫尺之遥的卵石曲径上，虔诚地注视着它，然后做着自己设计的保健操，我想用我的全身汲取松树的精华，滋润我的身心，让体魄渐渐结实起来。 5月25日 治病离不了药物，治病又不能单纯靠药物，体育锻炼也是增强体质和免疫能力配合治疗疾病的一个重要方面。 我的“脑梗”如果伴有高血压，结局恐怕不是现在这样子。之所以血压不高，得益于数十年的锻炼，特别是冷水浴给了我极大的好处。这次得病后，我积极寻药求医，同时注重身体锻炼，从卧床的活动手脚到站立以后的各种锻炼，从未停止过。我针对自己的身体状况和需求，设计了一套保健操，每天做两次。即早晨一次，下午午睡起来之后做一次，不妨录下，以备忘却。 一、摇晃腰肢，两手掌心相对成抱球状，手随腰扭动，先左，后右，各60次； 二、云手，先右后左，眼随手动，腿随手动100次。 三、双手合拢，手心相对交叉互搓200次。 四、双手伸开，从左右耳下抚摩到前额，再从头上梳到脑后，即俗话说的“干洗脸”和“干梳头”连接一起做100次。 五、左手拍右肩，头向右转180o朝右后方看；同样，右手拍左肩，头向左转180o向左后看，各做50次。 六、耸动双肩，先向前耸，再向后耸，各做40次。同时脚跟抬起，脚尖着地。 七、双手分开，伸直手掌，各前高举然后放下往后举，眼睛朝手看，手朝上，眼亦向上，手放下，眼睛跟着向下看。 八、扩胸运动。先左脚向前成弓步，两手平举往后拉，然后换右脚，弓步，动作同左。 我的保健操旨在运动四肢，活动腰部、颈椎、眼睛、大脑，促进呼吸，改善心脑的氧供应，强功能，渐至康复。 这套操的前几节，已经做多年，只有第七、八两节是脑梗后加上去的，每日做两次，早起一次，下午一次。因为下午睡在躺椅上看书，躺的时间长了，便另加了拍揉臀部的一节。至今，我没有腰椎间盘突出和颈椎上的毛病，大概这些保健操起到了一点作用。 5月30日 5月3日左腿行走虽结束了跛行状态，以后还是有过反复，所谓反复并非复辟到原来的跛行，只是偶尔有点不协调，比不上右腿有力。我想，从不正常到正常，是有一个过程的，出现反复是这个过程的必然。重要的是坚持治疗，坚持锻炼。这段时间，不论晴天或风雨天，两次步行雷打不动，经熟人介绍，我又加服了一种中成药。事实证明，加大治疗是有效的，左腿逐步正常化了，原来的头晕脑胀基本消失了，可走两三里路了。 相对而言，我的左手不如左脚，手臂仍然酸痛，举到头上都感艰难；四个手指肿胀且酸痛，我问过医生，是气血不活。怎样使气血活起来？针灸扎了，按摩搞了，活血益气的中成药也吃了，总不见好转。看来康复的路还长着啦！应该告诫自己：不能心急。从得病至今仅仅四个月，120天算什么？人家与病魔折腾了数年，甚至数十年，应该坚定一个信念，不是不好，时间没到，时间一到，病就除了。
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发表于 2017-11-17 08:56:00
发表于 2017-11-17 10:15:38
