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6月3日 有付出，就有收获。 昨天我去查了血脂——这是出院后第二次检查，结果不出所料，上次的六项不正常指标，这次只剩三项了，主要指标诸如总胆谷醇、甘油三酯等已经正常。 实施新的生活秩序和生活规律两个多月，饮食结构随之有了大改变。首先远离烟酒，不贪吃大鱼（无鳞鱼）大肉，控制油水控制饮食，每餐只吃八分饱，改掉了过去海吃海喝的坏毛病；而且按新的菜谱进食，以素为主，荤素搭配。应该说，长期坚持这样的饮食结构，必然会促进血脂的治疗，何况还服用了降脂药——辛伐他汀。这次检查又有三项趋于正常，是我预料之中的事。 与血脂三项正常的同时，我的体重下降了10多斤，意味着新的饮食结构和体育锻炼减去了这么多赘肉和皮下脂肪，是件大好事。腰围也已趋于正常，只有85厘米，使我初步尝到药物、体育、饮食等综合治疗的效果，更坚定了治病的信心。坚持、坚持、再坚持。 6月7日 人生了病，并非尽是坏事，从某种角度说，还是另一类生活的解脱。这一点，我有亲身的感受。比如说，爱喝酒的朋友约我参加饭局，可是人去了，光吃饭不喝酒，失去了往日举杯交盏的乐趣，久之，这样的饭局少了；打牌的朋友知道我身体欠佳，难以持久，与我同乐，多了几分顾虑，担心牌桌上出事；偶尔玩玩，也是提心吊胆，慢慢就不邀或少邀了。我曾向很多人开玩笑说，我退了休，就过点“四小”的日子，即喝点小酒、打点小牌、写点小文章、做点小事。这下好了，酒不喝，牌也打得少，“小”事又做不了，“四小”去了“三小”。最后，只剩下“一小”“写点小文章”。这样单调的日子还能过吗？几个月过去了，我的感觉还好，过得挺清静。人清静了，思维反而活起来，有时候，几乎天马行空。当然，毕竟不年轻了，再活跃也不会浮躁了。 心静皆空。便是对喧闹的解脱。远离喧闹，远离了奢华，回到一人世界，回到静谧的书斋。犹如进入了自由翱翔的天地，随心所欲。面对古今中外典籍，任你挑选，一本一本，不慌不忙的看，倘若疲倦了，不妨翻翻消遣的闲书；如果写点什么要查查资料，就像沉入了书海，开始了有趣的漫游。多好！我是世界的主宰，这样，天天与古人对话，与贤人对话，与外国人对话，自然也能与今人对话。 我也能有计划地做事了。眼下，首先就是把《荫槐文集》整理打印出来。属于我的时间是有限的，我要抓紧有限的时间，把能做的尽快做出来。 6月9日 说来有趣，我在人生的舞台上竟然扮演了两个完全不同的角色。 扮演的第一个角色，年代已经久远，我的导演叫“贫困”。一九六一年，我在一个乡镇完小教书，那时全国上下正过着苦日子。上餐萝卜白菜，下餐白菜萝卜，菜里看不见油星子；粮食限量供应，每人每天仅有大米8两，8两还是理论数字，真正分到自己钵里的恐怕比这还要少。二、三两米进肚，好像没吃一样。其他的老师有的每餐可加饭，有的尚可补充些炒米粉充饥。唯我不行，无家可归，无外援。饿了，只能硬挺着。慢慢的，我的双腿肿胀起来，面色如土，四肢乏力。看了医生，说是水肿病，开的处方是：三斤米糠、两斤黄豆。医生开给我的“药”很快吃完了，水肿还是未消。幸好我要好的同学刘海棠忽然来了，从数十里路远的家里看我，带来了10斤粮票和几斤炒米粉。暑期又带我去他家住了一段日子，身子得到补养，才转危为安。 过了半个世纪，我患上了另一类病：高血脂，这是油水过剩引起的病，由此而“脑梗”，险些丧命。 这人啊，油水少了不行，多了也不行。少了，营养不良导致水肿；营养过剩血脂不正常。两类病我都患上了，扮演了两个面目全非的角色。 实质上都是悲剧。 五十年前营养不良，与我们国家息息相关，那是国家病了，上演了国家悲剧，我不过充当了其中的小角色，现在的这场病纯系个人悲剧。 两类不同的病，引发了许多反思。 国家富强了，家庭富裕了，日子渐渐好起来，令人欣慰，值得庆幸。但是我们不能骄奢，不能浮华。“骄奢”了，“浮华”了，往往走向反面，就会乐极生悲，就会物极必反，酿成意想不到的悲剧。无论国家或个人，时时应清醒，天天都清静。回归自然，回归平民，就会少些悲剧。 6月12日 当年，遭受造反派殴打，伤了筋骨。为着提出内伤，草药郎中为我开了提伤的药，用酒泡了，早晚喝一点。因不善酒，最初喝那药酒，苦不堪言。数月之后才稍稍喝顺了一点，数年之后，学会了喝酒。很显然，我是为了健康，把酒当药喝的。那时是“文革”盛行的1967年，距今已44年。也可以说，我喝了44年的酒，究竟喝了多少？我没有记载，过程虽然不清晰，结果很明显，喝出了高血脂。同样，为了治病，我不喝酒了。从不会喝到不喝，就短暂的人生而言，是一个漫长的过程，它演绎了一个简单的道理：物极必反。 其实，天下只要有点知识的人，都懂得这一浅显的道理。然而能够时时践行的人，不是很多的。静心想想，这酒可爱又可恨，用好了它能促进身体健康甚至能救命，用不好它可以损害健康，害人性命，关键是人的把握。在我的周围，以及在我熟识的人群中，被酒送命的人多矣，我可以点出一大串有名有姓的人。这些人中不乏文化知识，不乏聪明才智，就缺什么嘞？清醒。 所以，真正要让酒发挥它的长处，成为健康延年的朋友，就要保持清醒的头脑，把握好它的性格，善待每次的酒宴，喝好点，少喝点。珍惜生命，从滴酒践行。
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发表于 2017-11-19 19:42:00
