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颈椎、腰椎、胸椎疼痛， 三十秒钟搞定 您若有颈椎痛或腰椎痛或胸椎痛，或三者皆有之，按压手背上某一穴位，只需三十秒钟止痛，一分钟可摆动头或伸直腰。 一、首先了解三个穴位的位置： 其一，颈椎穴： 在手背的食指骨骼和中指骨骼交点前的凹陷处。
file:///C:/Users/Administrator/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.jpg 其二，胸椎穴： 在手背的中指骨骼和无名指骨骼交点前的凹陷处。
file:///C:/Users/Administrator/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg 其三，腰椎穴： 在手背的无名指骨骼和小指骨骼交点前的凹陷处。
file:///C:/Users/Administrator/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg 二、怎样按压穴位： 若先按压左手背的某一椎穴位，就用右手的大拇指的指腹按压（稍微用力，可能有酥麻感），按压五秒钟后，大拇指转动按摩三下，又按压五秒钟，又用大拇指按摩三下，如此循环的按压和按摩。 如此循环的按压和按摩，三十秒钟后即可止痛，一分钟可摆动头部或伸直腰。一分钟后，换手按压，方法相同。
三、说明： 为了彻底治疗这种病，请每天坚持早、中、晚各做一次按压和按摩该穴位。
“脉脉答”视频听课笔记
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发表于 2017-11-26 09:27:13
发表于 2017-11-26 09:34:44
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