不同的泡脚法,防治不同的病(8)
泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。 泡脚水加入不同的药物,对于人体保健和治病各有不同。泡脚的器皿最好用木桶,木桶直径不小于35厘米,内高不低于28厘米,泡脚水的高度不低于18厘米,最好一人专用一桶。 本文记录并整理自“脉脉答”视频。 现分别介绍不同泡脚法,请各位选择适合自己的一种或两种。
中药陈皮水泡脚 1、功能:排湿驱寒,润肠通便。 2、具体操作如下: 将重约15克的中药陈皮放入装有自来水的锅内烧开,小火再烧2分钟,将此药水倒入泡脚木桶内,稍加冷水,调节水温达到自己能承受的热度。 泡脚到水凉即可。每天睡觉前或晚饭后(适合晚上有火烤的)泡一次。陈皮水泡脚最好坚持到病情完全好转。 3、三大功效: 其一、排湿驱寒 体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。 其二、润肠通便 秋天和冬天的天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。 其三、光滑皮肤 很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮水泡脚可以解决此难堪,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
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