要想长寿，切勿“五久”

老涵 · 发表于 2018-3-10 10:10:22

                          要想长寿，切勿“五久”
   所谓“五久”，也即“五劳”。就是《黄帝内经.素间.宣明五气篇》中说的“久视伤血，久卧伤气，久坐伤内，久立伤骨，久行伤筋，是所谓”五劳所伤“，中医里特别忌”久“，强调任何事情不能过度，就是做任何事情不能”淫“，”淫“就是过度的意思。
   既然 ”五劳“有损身心健康，应该怎样预防呢？
   只要身心的劳动适可而止就可以了，中医之所以叫中医，实际上就是暗示人们应该行一个中道，它告诉大家：所有的疾病都跟太过与不及有关，把握好度才是最关键的，如有中医主张变”五劳所伤“为”五劳所养“，就是”适视养血，适卧养气，适坐养肉，适行养筋，适立养骨”，就是说，无论身和心，都要使其有所“劳”，但必须把握好度。

天风 · 发表于 2018-3-10 10:29:57

阅帖有益，谢谢楼主！给您点赞！

听涛 · 发表于 2018-3-10 20:48:49

欣赏，点赞！

吉祥 · 发表于 2018-3-10 21:13:04

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老涵 · 发表于 2018-3-11 09:55:13

天风发表于 2018-3-10 10:29
阅帖有益，谢谢楼主！给您点赞！

谢谢关注！

老涵 · 发表于 2018-3-11 09:55:26

听涛发表于 2018-3-10 20:48
欣赏，点赞！

谢谢关注！

老涵 · 发表于 2018-3-11 09:55:55

吉祥发表于 2018-3-10 21:13
为您的佳帖点赞!

谢谢鼓励！

史开均 · 发表于 2018-3-11 10:36:27

欣赏佳帖！为您点赞！

张汉平 · 发表于 2018-3-11 10:41:21

阅帖有益，给您点赞！

寒儒 · 发表于 2018-3-11 11:19:37

凡事要有度。

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要想长寿，切勿“五久”

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