老年人如何保护听力

老涵

                                              老年人如何保护听力
        随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响。那该如何保护老人的听力呢?
        1.避噪音     人倘若长时间接触机器轰鸣，车辆喧闹，人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪音的干扰，是保护听力的首要一条。
        2.戒挖掏     经常用耳勺，火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻檫耳道也可内服维生素B，C和鱼肝油。
        3.慎用药     尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，使用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
        4.常按摩     按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5---10分钟，长期坚持即可见效。
        5.多补肾     中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有密切的关系。故老年人可在医生的指导下服用一些补肾的药物（建议在医生的指导下使用），也可常喝核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
         （内容来自《兰州晨报》）

张新泉

欣赏佳作。

听涛

学习了，

陈爱玉

       涨知识了！

天风

好帖！点赞！问好！

天风

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寿喜老翁

日月星辰

我听力没有问题，耳鸣10多年了，就是没有办法治好！

老涵

张新泉 发表于 2018-4-17 11:47
欣赏佳作。

谢谢关注！

老涵

听涛 发表于 2018-4-17 12:58
学习了，

谢谢关注！