抗衰老(延缓衰老)

寒儒 · 发表于 2018-4-26 08:25:10

抗衰老(延缓衰老)
《》

从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。人体衰老有7个典型症状：脸上毫毛变多，头顶头发变薄，眉毛变稀疏，鼻子和耳朵变大、变垂，开口笑时牙白部分变多，手背出现青筋和斑点，双脚粗糙、变形；延缓衰老的方法有：食疗延缓衰老、长期食用滋补食品可延缓衰老、适量运动延缓衰老、破坏修复法、坚持适量饮水延缓衰老等。几种抗衰老的食物：茄子、紫薯、紫甘蓝、紫苏、菊苣、胡萝卜、葡萄、苹果、西红柿、核桃、猕猴桃、坚果等。

——摘自《中华养身网》

老涵 · 发表于 2018-4-26 08:29:35

学习。

wei2016 · 发表于 2018-4-26 09:05:37

长知识了。

曾巧中 · 发表于 2018-4-26 09:18:07

看了此文，受益了。

张汉平 · 发表于 2018-4-26 09:22:43

延缓衰老的方法有：食疗延缓衰老、长期食用滋补食品可延缓衰老、适量运动延缓衰老、破坏修复法、坚持适量饮水延缓衰老等。

张汉平 · 发表于 2018-4-26 09:23:12

几种抗衰老的食物：茄子、紫薯、紫甘蓝、紫苏、菊苣、胡萝卜、葡萄、苹果、西红柿、核桃、猕猴桃、坚果等。

上将军 · 发表于 2018-4-26 10:57:50

当老师的，就是博学。看了此文，受益了。

傅启芳 · 发表于 2018-4-26 11:29:44

人之衰老是必然的，寻求良法延缓衰老是可能的。

史开均 · 发表于 2018-4-26 11:49:41

欣赏佳帖！为您点赞！

史开均 · 发表于 2018-4-26 11:49:43

欣赏佳帖！为您点赞！

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