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按摩两手掌心，防治肠胃病
——观看《脉脉养生》视频之笔记
便秘是人们经常得的一种病症，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按摩两手的掌心，就能防治便秘等肠胃病。 掌心有一个“劳宫”穴位，是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。
若先按摩右手的“劳宫”穴位，就用左手的食指之指腹按压右手的“劳宫”穴，按压时还要稍微旋转并用一点力，大约一秒钟压转一次。这样按摩2—3分钟后换右手按摩左手的“劳宫”穴。 两只手的劳宫穴按摩完后，就将两个手掌展开并紧挨着，互相对搓，使其发热，对搓2—3分钟。 每天早、中、晚按摩两手的“劳宫”穴各一次，每次6—7分钟。
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发表于 2018-8-28 14:44:37
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