孔子的养生观
孔子养生观的最高宗旨，是"养出"生命的最高精神境界，即"养性"。一个人如何养性呢？孔子提出5种比较具体的品性标准，即庄重.宽厚.诚实.勤敏.慈惠。庄重就不致遭受侮辱，宽厚就会得到大众的拥护，诚实就会得到别人的任用，勤敏工作效率就高，慈惠就能够号召人。这正是孔子把养性视为养生之核心的理由。
其次，孔子强调"颐情"，他认为一个人的情感不应总是处在愁绪密布的状态之中，因而颐情的养生原则，就是做到"不忧"。"君子坦荡荡，小人长戚戚。"能够调节人生情感，乐观生活的人，是值得赞赏的，而整天陷在愁海中的人是应当菲薄的。
再者，孔子更提倡"自制"，"食不语，寝不言。"对人生发展阶段而言，孔子说:"君子有三戒:少之时，血气未足，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气即衰，戒之在得。"
综上，孔子的养生观，值得大家借鉴。
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发表于 2018-10-3 15:19:57
发表于 2018-10-3 15:35:10
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