一杯温开水的五大养生功效

老涵 · 发表于 2018-10-15 16:22:49

                                       一杯温开水的五大养生功效
   1.温开水漱口清洁口腔。温开水干净，温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔，咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌，食物残渣更易清徐。
   2.温开水刷牙保护牙龈。牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
   3.早起一杯，早餐好吸收。早上喝一杯温开水，水到之处都能冲的干干净净，帮肠胃，肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓，心机梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1---2杯温开水。
   4.解酒效果佳。让醉酒的人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
   5.保“胃”秘诀。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人早上喝水以白开水为好，不应加盐。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。早上起床空腹饮水不超过150毫升。

寒儒 · 发表于 2018-10-15 19:42:18

温开水好处多。

寒儒 · 发表于 2018-10-15 19:43:29

不过，喝，我还是喝茶，而且要浓茶。

老友缘 · 发表于 2018-10-15 19:51:47

欣赏佳作！为您点赞！

老友缘 · 发表于 2018-10-15 19:51:55

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听涛 · 发表于 2018-10-15 22:11:13

拜读

听涛 · 发表于 2018-10-15 22:11:21

欣赏，给您点赞！

古渡源 · 发表于 2018-10-16 06:41:50

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古渡源 · 发表于 2018-10-16 06:41:56

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史开均 · 发表于 2018-10-16 07:14:23

欣赏佳作！为您点赞！

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