【保健知识】中老年保健小常识

寿喜老翁 · 发表于 2019-2-6 09:12:03

【保健知识】

中老年保健小常识

　　人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。

【文稿\网络（仅供参考）☆图片拍摄\编辑\实话实说】

张汉平 · 发表于 2019-2-6 09:24:44

欣赏佳帖！顺祝老网友新春快乐！全家幸福安康！事事如意！拜年啦！

张汉平 · 发表于 2019-2-6 09:30:15

中老年保健小常识好！

史开均 · 发表于 2019-2-6 15:24:28

欣赏佳帖!祝老师新春快乐！全家幸福安康！事事如意！

史开均 · 发表于 2019-2-6 15:24:30

欣赏佳帖!祝老师新春快乐！全家幸福安康！事事如意！

寿喜老翁 · 发表于 2019-2-6 20:12:54

张汉平发表于 2019-2-6 09:24
欣赏佳帖！顺祝老网友新春快乐！全家幸福安康！事事如意！拜年啦！

诚谢惠临，祝朋友新春愉快，阖家欢乐！

寿喜老翁 · 发表于 2019-2-6 20:13:04

张汉平发表于 2019-2-6 09:30
中老年保健小常识好！

诚谢惠临，祝朋友新春愉快，阖家欢乐！

寿喜老翁 · 发表于 2019-2-6 20:13:14

史开均发表于 2019-2-6 15:24
欣赏佳帖!祝老师新春快乐！全家幸福安康！事事如意！

诚谢惠临，祝朋友新春愉快，阖家欢乐！

寿喜老翁 · 发表于 2019-2-6 20:13:23

史开均发表于 2019-2-6 15:24
欣赏佳帖!祝老师新春快乐！全家幸福安康！事事如意！

诚谢惠临，祝朋友新春愉快，阖家欢乐！

听涛 · 发表于 2019-2-15 21:18:51

欣赏佳帖，点赞！

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【保健知识】 中老年保健小常识