延年益寿

蔡荣芝 · 发表于 2019-3-11 04:35:41

按五穴能增寿
      人的健康长寿，60%取决于自已。按摩长寿穴，加强自我保健，规范自已生活，能益寿延年。
      每个人都有五个长寿穴，即劳宫穴、合谷穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴。平时，我们自己寻找这些穴位也很方便，如劳宫穴，手握半拳，以中指和无名指尖切在掌心上第一横纹上，穴在二指间;合谷穴:拇、食指张开，以另一手的拇指指关节横放在虎口上，当拇指尖到达的地方就是本穴;内关穴:食指、中指、无名指三指并拢，置于掌后第一横纹处正中，食指处即为本穴;足三里:正坐屈膝垂足，用自己的手掌心，盖住自已的膝盖骨，五指朝下，中指尽处向外(即无名指处)旁开一寸即是;涌泉穴:将五个足趾屈曲，是掌前面正中，出现一个凹窝，即此穴。
   每天早晚按摩这五个长寿穴，各穴每次按100一20O下，达到有酸胀热感为宜，能疏通经络，补肾壮阳，增精益髓，强身健体，延缓衰老，健康长寿。
   此法简单易行，效果好。请中老年朋友们不妨试试。

西岭雪1 · 发表于 2019-3-11 05:55:17

延年益寿好愿望

古渡源 · 发表于 2019-3-11 06:02:17

欣赏佳帖！为您点赞！

古渡源 · 发表于 2019-3-11 06:02:30

延年益寿好愿望

老友缘 · 发表于 2019-3-11 06:50:03

欣赏美帖！为你点赞！

老友缘 · 发表于 2019-3-11 06:50:16

欣赏美帖！为你点赞！

张汉平 · 发表于 2019-3-11 07:17:33

佳帖！点赞！

张汉平 · 发表于 2019-3-11 07:18:14

人的健康长寿，60%取决于自已。点赞！

史开均 · 发表于 2019-3-11 07:24:31

欣赏佳帖！为您点赞！

史开均 · 发表于 2019-3-11 07:24:33

欣赏佳帖！为您点赞！

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