养生十字诀

老涵 · 发表于 2019-4-21 09:41:10

                                                   道家养生十字诀
   德字诀：老子说：“常德不离，复归于婴儿”。要延年益寿，返老还童，须不离常德，要做到先人后己，后人薄己，更宜自食其力，自修自度，功德常修，自能返璞归真，明心见性。
   养字诀：少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒嗔怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养肾气，慎行藏以养神气。
   心字诀：万方为心，万道为心，心为人之主宰，亦为精气神之主宰，修炼须先从炼心始。
   善字诀：养善性，存善心，行善事，与人为善，劝人行善，内外存乎善则德行兼备。
   无字诀：对境无境，居尘无尘，动念无念，用心无心，无天无地，无人无我。道家最上乘功夫，旨在炼神还虚，炼虚还无。
   少字诀：精宜少漏，神宜少耗，气宜少损，福宜少享，乐宜少寻，名宜少得，利宜少积。
   静字诀：形欲静，心欲静，气欲静，静中固宜求静，闹中亦应求其能静，静能生定，定能生慧。
   寡字诀 : 寡言以养气，寡视以养聪，寡得以养性，寡欲以养精，寡动以养神，无所不寡则无所不清。
   淡字诀：名心宜淡，利心宜淡，无所不淡则无所不安。
   忘字诀：忘物可以养心，忘情可以养性，忘境可以养神，无所不忘则无所不养。
               （摘自《医药星期三》）

张新泉 · 发表于 2019-4-21 11:06:27

名心宜淡，利心宜淡，无所不淡则无所不安。

张新泉 · 发表于 2019-4-21 11:06:39

欣赏点赞。

天风 · 发表于 2019-4-21 16:30:54

拜赏！学习！点赞！

天风 · 发表于 2019-4-21 16:30:57

拜赏！学习！点赞！

寿喜老翁 · 发表于 2019-4-21 19:39:44

欣赏佳作；为你点赞！

寿喜老翁 · 发表于 2019-4-21 19:39:51

欣赏佳作；为你点赞！

黄明高 · 发表于 2019-4-21 20:30:19

欣赏点赞！

浮山松 · 发表于 2019-4-21 20:44:23

拜读学习。欣赏佳作！点赞！

浮山松 · 发表于 2019-4-21 20:44:35

拜读学习。欣赏佳作！点赞！

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