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手心拍脚心,可防治许多疾病

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发表于 2019-7-13 09:53:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
手心拍脚心,可防治许多疾病


    手掌心有劳宫穴,脚板心有涌泉穴,许多中医学家认为:这两个穴位是养生大穴。每天坚持用手心拍脚心,可以防治诸如血液系统、五脏六腑、五官、腰与腿等部位共计一百多种疾病!长期坚持用手心拍脚心这项功课,可保活到老年,健康无大病!
劳宫.jpg                 涌泉.png


    手心拍脚心的方法:
    人坐着,若先拍右脚板心,就用左手掌心拍打,两个穴位基本要对准,效果才好。拍打力度自己掌握:力大一点效果好一些,但人要能承受。拍打频率最好是一秒钟拍一次。拍打150至300次后,再换右手掌心拍打左脚板心,也是拍打150至300次。
    手心拍脚心的注意点:
    每天早晨,手心拍脚心的功课不可少,左右手脚各拍打一回。若能晚上还做一回手心拍脚心的功课,效果更佳。关键的关键,这项功课最好天天坚持,才有效保身体健康。


( 摘录自《健康养生经典》并整理 )

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发表于 2019-7-13 10:46:42 | 显示全部楼层
好办法。
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发表于 2019-7-13 10:46:50 | 显示全部楼层
欣赏点赞。
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发表于 2019-7-13 11:02:43 | 显示全部楼层
欣赏佳帖!为您点赞!
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发表于 2019-7-13 11:39:56 | 显示全部楼层
在于持之以恒。
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发表于 2019-7-13 11:40:52 | 显示全部楼层
看来不少健身锻炼的方法,结果一门否不记得了。
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发表于 2019-7-13 12:16:08 | 显示全部楼层
欣赏点赞!
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发表于 2019-7-13 12:16:15 | 显示全部楼层
欣赏点赞!
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发表于 2019-7-13 15:17:39 | 显示全部楼层
              保健知识好!坚持要记牢!
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发表于 2019-7-13 19:48:01 | 显示全部楼层
谢谢分享养生技巧!
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