本帖最后由 维民 于 2020-2-15 10:43 编辑
老人常怀’十心’益寿康 一、 信心：信心比阳光还重要。信心能支撑半个生命。对生活有十足的信心，什么难事都能克服，什么关口都能渡过。这种信心，能产生强大的生命力，也是老人生活中强大的精神支柱。当前我们面对严峻的疫情防控人民战争，搞好个人防护，就是参加阻击战。在党的坚强领导下，只要坚定信心，同舟共济，科学防控，精准施策，万众一心，众志成城，一切都会好的。 二、 童心：常藏童心，常捉童趣，实为养生保健之道。与孙辈逗乐，欢声笑语，比蜜还要甜。 三、 爱心：夫妻之间要以爱心相伴。妻贤夫病少，好妻胜好药。夫妻、家庭和睦，有益健康。 四、 开心：笑一笑，十年少。笑是一种治病良方，养生益寿之道。一笑失百忧，笑口常开，青春常在。不生气，不烦恼，气气恼恼人易老。天天不发愁，活到百出头。遇事放得下，想得开，不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。 五、 善心：与人为善，助人为乐。念人之功，谅人之短，扬人之长，补己之短，融合人际关系。多行不义必自毙，多做好事有善终。 六、 宽心：树要实心，人要宽心。宽心能化心头的冰霜，驱散忧愁与烦恼，对人的心理情绪健康很重要。心平气和，不动肝火；也不纠缠待遇、鸡虫之争。宽容大度能将生活中的酸甜苦辣转化为五彩的乐曲。 七、 进取心：有进取心的人，对知识学而不厌，对工作乐此不疲。老有所乐，老有所为。脑子越用越灵，延缓大脑衰老，不得痴呆症。 八、 恒心：这是做好任何事情的先决条件。健康九成靠自己。要想有健康的身体，就必须有良好的生活方式，适度的运动，保持良好的情绪，都非一朝一夕之功，，必须持之以恒。 九、 敬畏心：敬畏规律，按规律办事。敬 畏自然，保护自然生态环境，保护野生动物，就是保护人类自己。敬畏纪律、法律，自觉遵纪守法。贪腐死得快，清廉福寿来。 十、 感恩心：要感恩党和人民，感恩父母、师长以及一切邦助过自己的人。心存感恩，知恩图报，心常愉悦，有利健康。 张维民 2020年2月15日
| 
发表于 2020-2-15 10:33:12
楼主