深秋补肾吃板栗

曾巧中

       秋天最大的一个问题就是秋燥，防秋燥要多喝水，多吃时令蔬菜水果，多吃一些清润的食物，比如雪梨、百合、莲藕、萝卜等。国医大师健康要大家都不要忽视补肾----秋季吃"板栗"。