饭后闭目养神消食护肝

老涵 · 发表于 2016-1-16 15:22:49

饭后，身体内的血液都集中到消化道内，参与食物的消化吸收，如果此时行走，运动，会有一部分血液流向手足，肝脏则会出现供血不足的情况，影响其正常的新陈代谢。饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多的流向心脏，供给肝细胞氧和营养成分。患有肝病的人，饭后更应该闭目养神。
（摘录《大河报》）

付蝶 · 发表于 2016-1-16 21:13:22

嘻嘻，我每天都午休！

吉祥 · 发表于 2016-1-16 21:23:33

啊,我知道了: 饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多的流向心脏，供给肝细胞氧和营养成分。

老涵 · 发表于 2016-1-17 13:49:46

付蝶发表于 2016-1-16 21:13
嘻嘻，我每天都午休！

那就好！你会保养哟。

老涵 · 发表于 2016-1-17 13:51:02

吉祥发表于 2016-1-16 21:23
啊,我知道了: 饭后闭目静坐20分钟，能使血液更多的流向心脏，供给肝细胞氧和营养成分。

贵在做到。

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