老年人夏季饮食十大要诀

日月同修 · 发表于 2021-7-11 18:48:00

为老師佳作点赞！

李帮进 · 发表于 2021-7-11 19:04:42

谢谢日月同修老师的临帖点赞！

津市刘继武 · 发表于 2021-7-15 10:23:53

佳帖欣赏，为你点赞！

李帮进 · 发表于 2021-7-15 10:25:36

谢谢刘老师的临帖点赞！

萧竹韵 · 发表于 2022-7-10 16:14:06

1、主食不过少
2、荤食不过量
3、每天一个蛋
4、豆类不可缺
5、蔬菜量要大
6、水果不过量
7、油盐不要多
8、零食莫贪吃
9、饮水要科学
10、每天一瓶奶

萧竹韵 · 发表于 2022-7-10 16:14:39

欣赏精彩，品读诗意，感佩才情，为您点赞！

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