著名书法家苏局仙的“养生之道”

老涵

苏局仙先生寿臻110岁，无疾而终。在他102岁生日时，许多人向先生寻求长寿秘诀，他写下了一首诗《答养生之道》：
       谁人不愿体康健，百计追求长寿方。
       起居有节凭生理，心地光明务善良。
       岁月无情一任逝，三杯白酒梦羲黄。
      这首诗实事求是地告诉人们，长寿无秘诀，只有科学合理的饮食起居，良好的习惯，适当的体育锻炼，再加上自身的体质基础，这些就是长寿之道。

上善若水

长寿无秘诀，只有科学合理的饮食起居，良好的习惯，适当的体育锻炼，再加上自身的体质基础，这些就是长寿之道。

老涵

上善若水 发表于 2016-7-10 20:15
长寿无秘诀，只有科学合理的饮食起居，良好的习惯，适当的体育锻炼，再加上自身的体质基础，这些就是长寿之 ...

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付蝶

古时候皇帝们大半辈子求长生不老丹药，谁承想，世间压根就没有这样的药！

老涵

付蝶 发表于 2016-7-13 14:51
古时候皇帝们大半辈子求长生不老丹药，谁承想，世间压根就没有这样的药！

加强锻炼，合理饮食。就是长寿药。