十位百岁开国将军的长寿之谜（4）

老涵 · 发表于 2016-7-16 08:06:39

   孙毅，享年100岁。离休前担任总参谋部顾问的孙毅，在开国将军中是知名度很高的一位。
   孙老把自己的养生之道，概括为16个字：基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。除此之外，孙老还总结出一些颇富哲理的健身名言，例如，“吃苦是福，吃亏是福”；“腰包无钱，睡觉香甜”；“健康长寿，始于足下”；“健康生快乐，快乐生健康”；“不戴乌纱帽，精神更活跃”；“境遇休怨我不如人，不如我者尚众；学问莫言我胜于人，胜于我者还多”。
   （录自《益寿文摘》）

吉祥 · 发表于 2016-7-16 08:19:04

健康长寿，始于足下!

老涵 · 发表于 2016-7-16 14:13:12

吉祥发表于 2016-7-16 08:19
健康长寿，始于足下!

孙毅将军的长寿确实是走出来的。可见走路是一个很好的锻炼方法。

老涵 · 发表于 2016-7-16 14:13:31

寒儒发表于 2016-7-16 12:08
孙毅老将军在开国将军中是知名度很高的一位。

上善若水 · 发表于 2016-7-16 18:59:06

老涵 · 发表于 2016-7-17 07:42:25

上善若水发表于 2016-7-16 18:59

谢谢您赏评！

付蝶 · 发表于 2016-7-17 21:41:45

基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。好押韵哦

老涵 · 发表于 2016-7-18 09:33:10

付蝶发表于 2016-7-17 21:41
基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。好押韵哦

谢谢小蝶关注！

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